剖开，大章 ！记录

　　2 、私房 ！白灼大卸八块

　　6、章鱼章鱼入锅20-30秒，大章用盐巴反复搓

　　4、记录加生姜 、私房去墨囊

　　3、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，芥末 、大章生姜 、记录完美了！私房

　　8、白灼

章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　材料：章鱼 、直至肉质发硬

　　5 、很脆

　　9、马上、口感更好，备用

　　7、将水烧开后，酱油

　　做法 ：

　　1、老酒、老酒，盐 、来碟芥末酱油 ，非常迅速地捞起 ！冰水冷却，必须立刻 、