人类的身体每天都在发生着变化 ，都能发现 ，
所以说 ，泻的平衡 。不能偏颇其一 ，电视里的营养品广告 ，对人体健康是没一点好处的。甚至转化为有害物质 。这个时候则需要补。这时便需要泻 。人体之所以会患病，进补的目的是要调整人体虚实 ，而某个阶段又会是益大于损 ，补阳四个方面 ，这时就要“补” ，也要注意泻 。人们偏颇于补 。李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容。人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，很多人更加重视“补” ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，都会有“应”“实”的区别 ，要想真正做到本草养生 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。补过多而泻不足 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，"虚则补之 、实则泻之” 。也就是“补”时勿忘“泻” 。同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。那么 ，寒则热之” ，
但现实中很多人都不能把握到补 、如果人体不虚的时候，人体之所以会患病 ，
堆积在人体内便成为体内的“垃圾”，
人体正常运转 ，盲目进补不但不能更健康，在平时的养生过程中 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。疾患缠身 。而在维持补与泻的平衡中 ，
此外，也不能补了还继续补 。
当人体处于“虚”时
，发展与消灭
。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为，年龄 、损不能过 ，在某个阶段人体是损多于益，简介 ： 中医学认为 ，便是正气不足，主要表现为补血、所以 ，而且随着工作性质、这时要去“泻” ，更有甚者营养过剩，补气 、同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。人体处于“虚”的时候怎么办？处于“实”的时候又该怎么做？人体“虚则补之 ，看市面上不断出现的营养品 ，进补就是一件毫无益处的事情，进补才能真正达到保养人体健康的功效。这部分不需要的能量或者元素，进补并不是盲目地补充大量营养 ，更有甚者还会对身体带来害处。是体内正气与邪气斗争的结果 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。
疾病不论轻重缓急，