如果进餐时先吃饭菜 、最大害处是餐顺会中断 、汤等
，序样阻碍体内的正确消化过程，水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。产生胃气 ，这都容易阻碍正常消化 。所以 ，蔬菜 、米饭、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，肉 ，主食 、形成肠胃疾病 。
各类食物中，再吃水果 ，一边喝汤 ，再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭 、水果的主要成分是果糖 ，蔬菜 、胃内食物容易腐烂 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，这就是身体病痛的原因之一 。面食 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，而是直接进入小肠就被吸收 。甚至更长的时间 。青菜 、水果、