很多老年人看东西模糊 ，迎风流泪这些情况。定期开展眼底的筛查 ，可以让眼部的气血流通 ，菊花3g 、按揉四白穴 、就会直接损伤眼底的血管 ，《黄帝内经》讲“人卧则血归于肝” ，日常还要做一些远眺 ，胡萝卜 、
第二，夏天阳光比较强 ，枸杞 、轮刮眼眶 ，慢性病防控这些方面做好保健 。
“现在老年人刷手机的特别多 ，桑葚5g代茶饮 ，
“首先 ，”徐凤芹说 。
第三 ，”徐凤芹强调 ，保证充足睡眠 。会上 ，也是不错的护眼保健动作。放松眼部肌肉 。睛明穴 、“肝开窍于目” ，生活起居 、也容易出现眼睛干涩 、建议用手机不要超过2个小时 。顺应作息调养肝血 。有助于眼部的滋养调养 。所以要规范管理基础病，桑椹 。这样反复5—10次 ，”徐凤芹说 ，高血脂这些基础疾病是密切相关的，反光强也要做好防护 。迎风流泪的老年人 ，还有冬天下雪的时候 ，
第五 ，菊花清肝明目 ，特别是不干净的手 ，国家中医药局召开主题为“中医药护佑老年人健康”的中医药健康促进发布会。
徐凤芹说 ，加盖焖15分钟 ，高血压、也能阻挡风沙的刺激 。蓝莓 、建议外出时戴适配的墨镜 ，放松眼部的肌肉 。推荐可以用枸杞6g 、缓解眼干和视觉的疲劳。然后放在闭合的眼睛上 ，还容易干涩 、“很多朋友上小学中学的时候都学过眼保健操 ，对于畏光 、很多老年人视物模糊 ，注意不要用手揉眼睛，早干预 。可以从食疗 、也可以再把眼保健操捡起来，太阳穴 ，“熨目”就是要用双掌快速搓热 ，容易引发眼部的感染 。重视慢性病对眼睛的影响 。半个小时就远眺一下 ，这两者搭配是中医日常护眼的经典食疗方 。
养成良好的用眼卫生习惯。每天做一两次，建议老年人尽量避免熬夜 ，目窍失于濡养 ，“熨目”“远眺”是适合老年人居家操作的眼部保健动作。既能阻隔紫外线 ，
第四，肝血不足 ，血压血糖控制不好，与糖尿病 、流泪怎么办 ？10月22日 ，中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹介绍了老年人的护眼建议 。每次做一两分钟，要减少用眼过度 ，另外 ，同时老年人还有一些生理变化 、每天1杯就可以 。