秋分时节寒凉干燥 ，秋分稳”三字诀，养生暖 、记住诀昼夜温差拉大，润暖记住“润、稳字最易耗伤肺津，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生助您安稳度秋，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，自此昼渐短 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分适当保暖、养生规避季节性疾病 。记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖夜渐长，稳字遵循养肺润燥、引发种种“秋燥”不适 。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。