调入少许盐，南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒  ，咸蛋黄2个、贝咸关火撒上葱花即可 。焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮炒出泡沫起沙时 ，籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽，贝咸盐适量，焗南

　　原料 ：小南瓜半个 、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸锅里放入油，焗南

　　做法：

　　1、至南瓜全熟，

咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、葱花少许。