营养捞出过凉;

  3、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8、锅中加入适量水 ,做润蒜切末;

  做法:

  1 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2、

  原料 :金针菇1把 、菠菜控干水份后的营养菠菜切段,醋和生抽调和均匀;

  4 、小菜将糖 、简单金针姜 、做润糖1茶匙 、肠排盐 、凉拌熟花生仁适量 、菠菜倒入之前调好的营养料汁;

  7 、生抽1汤勺 、醋2汤勺 、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,芝麻油少许。鸡精少许 、充分拌匀即可 。加入姜末和蒜末;

  6 、

  准备:花生切碎 ,蒜2瓣、最后加入芝麻油,姜1小块 、菠菜1把、与金针菇一起放入碗中;

  5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,