含维生素b的食物

油菜花
、生素食物豆浆
 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、榴莲 、生素食物释迦、生素食物红枣、生素食物李子 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。腰果 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、生素食物水果
：金橘、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物腐竹、生素食物山竹、麦芽等；

    4、龙眼 、

草莓、红苋菜、木瓜 、

    1、龙须菜、罗勒 、川七 、荔枝、黑枣等 。芽菜
、核桃等；

    3
、核仁 ：杏仁、