2 、荔枝 、生素食物麦芽等；
4 、山竹 、生素食物油菜花 、生素食物李子 、生素食物核桃等；
3
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物罗勒
、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物黑枣等 。生素食物水果 ：金橘、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、豆类 ：豆腐 、红枣 、红苋菜、川七、草莓 、豆浆 、龙须菜 、芽菜、
1 、榴莲 、释迦 、木瓜、龙眼 、