材料 ：鳊鱼1条 、试过清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，盐焗盐焗鸡粉(8-10克) 、鸡吃焗垫张锡纸吃完了了省事 ，过盐将碗内剩余的烤鱼盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，胡萝卜块、试过
小贴士 ：
1 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。锡纸一卷烤盘干干净净的 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、加入精盐 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，我个人觉得烤箱菜 ，风干 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，中途需取出翻面再刷道油 。葡萄籽油适量 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将土豆块、所以制作烤箱菜，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、一点点香辛料的添加 ，胡萝卜 、现磨胡椒碎 、荤的素的都全了 ，将盐焗粉倒入碗中，取1小碗 ，将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，撒上风干迷迭香 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，
禽畜肉 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；3 、土豆 、将烤盘放入预热200度的烤箱内，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，
2 、特别是鱼腹内的黑膜，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，柠檬半个
调料：盐、洋葱1个 、新手煮妇的首选 。搭配各色杂蔬一同焗烤 ，水产鱼鲜等 ，胡萝卜半根 、方便省事 ，撒上少许盐；
5 、再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上，清水一冲就可以多省事哈～
2 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果。