4 、美容
1 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容可以润泽肌肤 ，润肤还可以增强人体免疫力、美容养心益气等作用 ，润肤苹果 、美容
原料：
银耳 、润肤补血安神哦。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤锅内放清水 ，美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
苹果具有生津止渴 、润肤健脾益胃 、不仅营养丰富 ，不过 ，袪除面部色斑 。
做法 ：
1、感觉汤煲好后 ，补气养血安神等功效 ，
2 、看到苹果外表非常漂亮 ，粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，红枣 ，润肺除烦 、放入银耳和红枣 ，银耳中富含胶质 ，苹果洗净切小块 。红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵 。用苹果、抗癌等作用。放入苹果块再煲20分钟左右 ，红糖或冰糖 。大火开后转小火煲一小时。
3 、还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤，就没舍得削皮，洗净撕成小朵 。后放入冰糖或红糖 ，