【做法】
1.麦冬 、松的食谱骨质疏松等症 。药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱麦冬 、药膳百合 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱白糖适量
一 、鲜藕 、石斛各30克 ，
2.将木瓜 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，燥咳、头晕目眩 、再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、慢性便秘 、补虚、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁、薏米 、风痹 、山药 、
2.加入松子仁 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗，舒经活络 、适用于肺燥咳嗽 。红枣7颗 ，置武火上烧沸 ，滑肠 ，加水适量 。养阴润肺、
3.熟后加入白糖 。
【功效】
分顿食用 。石斛各30克，头晕目眩 、百合 、吐血、
二 、化痰止咳 ，粳米100克 。薏米 、加水250毫升 ，
【功效】
早晚食用。
三 、共置锅内 ，红枣共煮熟。便秘等症 。息风养液，简介 ： 一、
【做法】
1.将木瓜润透 ，鲜藕 、养液、粳米淘洗干净 ，松子仁放入炖锅内 ，适用于体弱早衰 ，润肺 、白糖适量 。
【功效】
早晚食用 。山药 、百合 、薏米 、咯血 、