材料 ：甜玉米两根 、节后两根甜玉米放入锅中 ，杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清
3 、肠热
6 、饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁把甜玉米取出，节后加水煮10分钟左右至熟。杯自把刚才煮玉米的制清水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，即可倒出饮用 。肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁
小贴士 ：
1 、节后
4、那就更简单了 ，连续工作时间太长会把电机烧坏，所以需要打一会儿停一停再继续。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
2 、水量至少要和玉米粒体积等量 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。稍凉后 ，我是不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机 ，所放的量也是根据自己的口味调整，可以过滤下喝 。煮玉米的水也有营养 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用豆浆程序就能做好 ，加入炼乳或蜂蜜 。如果家里有豆浆机 ，
3 、
不要倒掉 ，5 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
2 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。要等温度降到温温的才能加入 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
4 、我这次放20ml ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，如果想要口感细腻 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，感觉不是很甜，喜欢甜的要加量 。但是放蜂蜜的话，清水适量
做法 ：
1 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，