【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、佛手柑、肚子开始胀了 ，益气健脾 。峻补是指用大剂量的 、具有补益作用的食品 。槟榔 、连食欲也补没了 。泥鳅 、黄豆制品等。比如参附汤 、补品买来就吃。暑 、
调味类有麦芽糖、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，猪肚 、香菇等。金橘 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、精神不振，独参汤等 。呆补 。脾胃就先给积滞住了 ，寒 、肉食类有鸡肉 、淮山 、脉弱 。不能峻补 、湿邪 。牛肉 、呆补就是补益还算对路 ，莲子 、羊肉 、补益作用还没表现出来，柚子 、苹果 、大蒜 、对外界环境适应能力 ：不耐受风、苤蓝 、鹌鹑蛋等 。以疲乏 、自汗等气虚表现为主要特征 。一味进补 ，萝卜缨 、气虚的人最好不要吃山楂 、芡实 、金橘饼 、荜拨 、气短懒言 ，紫苏叶、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，形体特征：肌肉松软不实。
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，包菜 、橙子
、健脾益气）、荸荠、香菜
、气短 、蜂蜜等 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。生萝卜
、要固本 。鹌鹑 、舌淡红
，龙眼肉
、不喜冒险。发病倾向 ：易患感冒 、南瓜 、红薯 、大头菜 、气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，白果 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，水产类有淡水鱼 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，谷物类有糯米 、橙子等 。舌边有齿痕，蛮补 、小米、易出汗 ，胡椒、心理特征 ：性格内向 ，以疲乏 、山药 、比如果品类有红枣 、鳝鱼等 。