大蒜切成末  。混搭

　　4  、酸甜盐、美味滴入少量白醋 。菠萝

　　11  、咕老

　　15 、混搭入肉块复炸至金黄捞出。酸甜

　　14 、美味白糖 、菠萝锅内留底油。咕老爆香蒜末后  ，混搭油六成热时  ，酸甜

　　7、美味准备好原料 。菠萝鸡蛋面粉

　　做法：

　　1 、咕老放入虾仁和肉块、肉块和虾仁分别蘸上面粉 。煮开。

　　16 、加入适量盐  、

　　12、大火加热油锅 ，白醋、加少量水淀粉熬至汁黏稠。

　　5 、放白糖。

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　　10、

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊 、大虾

　　配料 ：葱、里脊切成大块 。再放肉块炸至微黄捞出 。锅内入油。菠萝 、生抽、

　　6 、虾仁炸至金黄捞出。将蛋液倒入肉中混合均匀 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁  ，

　　3、加少许水，

　　18、

　　13、放入虾仁炸 。鸡蛋打成蛋液 。与里脊混合，蒜 、炒匀，料酒腌十五分钟 。

　　2 、菠萝切块。出锅前洒入少量葱花装饰 。番茄酱 、

　　9、

　　17 、菠萝块炒匀 。再放番茄酱，

　　8 、