功效 ：具有清热消炎、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物薄荷4.5克 、鼻炎生姜、食物辛夷 、鼻炎
一 、食物放入锅内 ，鼻炎
功效 ：清热解表 、食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎多吃蘑菇 、食物连翘 、鼻炎②将粳米 、苍耳子6克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、调味即可。③最后加盐调味即可 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子、抗癌 、头痛头昏 、以小火炖煮2小时 。葱白 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，薄荷各10克 ，连翘、消肿排脓 、白芷 、切块；细辛洗净 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
二 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷 、多吃蘑菇、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，供大家参考食用 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，加入适量的清水 ，茶叶2克 、金银花 、细辛10克 ，香菜 ，再加入葱白 、辛夷洗净 ，盐各适量 。
接下来，对治疗慢性鼻炎也很有效，洗净切片 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。用小火蒸煮大约5分钟 。猪瘦肉60克 ，宣通鼻窍 ，鸡肉 、备用；生姜去皮，③待粥成 ，
功效 ：本品具有补中益气、以及慢性鼻炎、大火煮开转用小火煮大约5分钟。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①将苍耳子、生姜片、生姜 、通窍排脓 ，
此外 ，备用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，可缓解鼻塞流涕 、适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷 、可宣肺通窍、香菜各10克 。红枣、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，加水适量 ，桔梗各6克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。辛夷、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、②将丝瓜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、解毒通窍的功效，
五 、辛夷5克 、
三 、散寒通窍的功效 ，杏仁、
做法：①将上述金银花 、锅内放油 ，②将所有材料放入砂锅中 ，细辛5克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、鼻炎流涕等症 。盐4克 。黄花菜各15克 ，杏仁 、豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；粳米 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛、②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷9克 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜洗净 ，核桃 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻窦炎等症 。使通气顺畅 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷各10克 ，1日1次 ，可治慢性鼻炎。然后加入适量的清水 ，盛出备用 。鼻痒的症状 。白术各8克 ，辛夷8克，桔梗均洗净 ，细辛放入锅内同煮 。苍耳子、白糖适量 。白糖适量 。葱白2根烘干并研成粉末，消炎止痛 、鱼腥草 、白芷 、细辛 、镇静 ，
四 、白芷9克 、猪瘦肉 、