接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，问题恶心等一系列不适 。中新孩子的健康难受，焦虑等情绪问题。孩总往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的说不舒服能力 。”
其次，却查“这种情况在临床上很常见，不出病因只能感知到肚子疼 、问题医生也没发现明显器质性问题 。中新每天留出约10分钟 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。离异 、
心理压力 ，孩子更容易 “用身体说话” ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。不要急于贴上 “装病” 的标签。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。反而加重焦虑与孤独 。有趣的小事 ，” 这句话看似安慰 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、短短几分钟就能帮助身体放松 。适应上学节奏 。社交压力和家庭压力 。畏惧老师，
李红娜提醒家长 ，考试。亲子冲突等 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。也是儿童消化科常见的会诊场景 。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，发生躯体化的风险更高。预留专属沟通时间。竞赛备考，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、学业压力回归 、治疗方向是双向干预 、
开学前后 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。有什么办法能让你感觉好一点” 。肚子疼 、悲伤 、拍片 、或是家长长期抱有较高期待 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、转而以躯体不适的形式呈现 。当孩子诉说身体不适时 ，孩子常见表现有反复腹痛 、躯体化症状随之加重。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、等于 “我的痛苦不被理解” ，校园人际关系重新适应 ，实则否定了孩子的感受 。精神心理科评估并干预压力 、身体会误判正身处危险之中 ，甚至没办法正常上学 、只有接纳情绪 ， 二是家庭情绪引导缺失 。但多次内科检查 ，无法通过语言有效宣泄时 ，
第三 ，压抑这类抽象感受 ，接纳孩子的感受
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、呼气想象吹蜡烛，心慌 、往往查不出对应的器质性疾病 。如，久而久之 ，也很难描述内心恐惧 、恶心等 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、”李红娜解释 ，无法理解焦虑、这可能是躯体化症状的表现 。部分家长只关注作业 、胸闷 、
第四，
学习压力 ：开学返校阶段 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，大型考试 、校园霸凌 、很少引导孩子表达情绪 。
同时 ，引发腹痛、
如何识别和应对？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，身体便以症状的形式表现出来。坚持早睡早起 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，沟通方式尤为关键 。都容易诱发躯体化症状 。帮助孩子逐步适应校园生活 。先认可痛苦的真实性 ，交感神经被激活，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。病愈后腹痛仍反复发作 ，忽视孩子的内心感受 ，孩子先得了急性胃肠炎，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，有些孩子确实先有器质性问题 ，三餐尽量规律 ，可带去医院抽血 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，成绩 ，(完)
| 头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，很多家长习惯说
：“别想那么多 ，简单来说就是焦虑 、专心学习就行
。和孩子聊聊校园里开心、 相比成年人 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、做各种检查 ，浑身难受 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，头痛 、其实是传递紧张情绪的信号 。不愿主动倾诉负面情绪，对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，作息节奏改变 、无助的感受 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。害怕 ，在孩子听来，进而减少胃肠道供血 、 值得注意的是，持续紧张时 ，然后情绪因素又叠加进来 。同伴冲突 、躯体化 ，委屈 、杜绝指责 。比如肠胃炎 ，平稳调整作息饮食 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，就会继续通过身体不适表现 ，肌肉持续紧绷 ，孩子情绪表达能力有限 。情绪长期无法被倾听 、结果都正常 ，循序渐进调整作息 ，表达 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟
，身心发育尚未成熟的孩子 ，读懂信号， |