土豆洗净 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，连皮切块；
    3、果汁苹果1个（约150克），卵磷连皮切块；
    2、脂薯

【做法】
    1、果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，卵磷苹果洗净 、脂薯倒出清汁；
    4 、果汁停1天 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀  ，脂薯不可表皮变绿。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克） ，简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

卵磷脂薯果汁的做法

【做法】     1 、沉淀3分钟后，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，土豆不可长芽 ，