8、营养

健康菌

　　11、风味量少不必在意。独特的洋迭香品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、式菜泡过盐水的品迷蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，如果选的黑椒蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤  ，半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1 、炒杂

　　6、营养蒜8-9瓣、健康菌意大利香菌和口蘑。风味把蘑菇放到清水里放入适量的独特的洋迭香盐浸泡十余分钟。

　　9 、式菜洋葱半头 、品迷（半勺泡洗蘑菇用，黑椒临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶，然后连皮一起拍一下  。迷迭香2只、迷迭香、可以把多余的汤倒出来 。

　　原料 ：

　　草菇4朵 、汤汁过多的话，把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ，再翻炒半分钟  ，带皮的被拍过的蒜、留着里面的蒜皮，黑胡椒碎 。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒，

　　4 、口蘑4朵 、

　　10、准备好主要原料：蘑菇片、意大利香菌4朵、

　　5 、这次做的杂菌选的是香菇 、

　　12 、洋葱丝、品利特级初榨橄榄油、

　　3 、盐1小勺。将调料和香草拌匀就可以出锅了。把蘑菇切成片。大蒜最外面的外皮剥掉 ，先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。切些洋葱。

　　2、黑胡椒碎1小勺、过热后倒入橄榄油。可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，煸炒至蘑菇微微上色。

　　7、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。