湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳 、体质男性易阴囊潮湿，应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。丝瓜 、少喝酒 。黄疸 、
常见表现 ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、竹笋 、荠菜、燕窝 、要清利 。兔肉 、以面垢油光 、脉滑数 。湿重或气温偏高环境较难适应 。大便黏滞不畅或燥结 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，蜂蜜 、薏米、麦芽糖等滋补食物。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，舌质偏红，阿胶 、赤小豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
比较适合湿热体质的食物，西瓜 、口味清淡。苦瓜 、芹菜、发病倾向：易患疮疖 、鸭肉 、四季豆 、苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、易生痤疮 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆、以温食为主。少甜食 ，海带、