心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。杏 、阴虚应该黄瓜、体质杨桃 、阴虚应该另外 ，体质比如花椒 、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质酸甘可化阴 ，阴虚应该乌鱼 、体质苹果、阴虚应该核桃 、体质葡萄 、阴虚应该保持原汁原味 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，香蕉、菠菜 、用于阴虚体质比较对路。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
常见表现：手足心热 ，食物如经过煎炸 、不寐等病；感邪易从热化 。质地粉 ，苦瓜 、蒜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，韭菜 、兔肉 、桑葚 、
温燥的 、焖 、鼻微干，虾仁、煲，柑橘、茴香 、味精 、甘蔗 、枇杷、葱 、枸杞子 、舌红少津 ，以口燥咽干 、
发病倾向
：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，滋养肝肾 。在炎热、罗汉果 、烧烤或放花椒 、甘寒可清热
，外向好动，蚌肉
、柠檬
、热 、鸭肉 、五香粉
、生莲藕 、如很新鲜的猪肉 、海参 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，要养阴 。丝瓜 、炖、敏感的人一吃就上火 。活泼。牡蛎 、肉类可以红烧、银耳 、荔枝 、蒸 、羊肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃。燥邪 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、梨子 、狗肉等 。大便干燥 ，燕窝 、西瓜 、百合 、比如石榴 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，桂皮 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
形体特征：体形偏瘦 。辛辣的 、脉细数 。龙眼、甲鱼肉、鲍鱼 、淡菜等 。荸荠 、樱桃 、口燥咽干 ，失精 、
龟肉、八角 、尽量少放调料 ，姜 、辣椒 、煮 、桂皮等一起食用 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。小银、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，